Hasil berikut tidak berlaku bagi seorang atlet yang memiliki massa otot yang besar, orang tua, wanita hamil dan anak-anak. Lakukan aktivitas berolahraga yang teratur dan selalu jaga pola makan yang sehat untuk menjaga berat badan Anda tetap ideal.

  • Berat badan ideal wanita tinggi 149 cm: 42-55 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 150 cm: 42-56 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 154 cm: 44-59 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 155 cm: 45-59 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 156 cm: 46-60 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 158 cm: 47-62 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 164 cm: 50-67 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 165 cm: 51-68 kg.
  • Berat badan ideal wanita tinggi 175 cm: 57-76 kg.