Ketahui berat badan ideal Anda dengan menghitung indeks massa tubuh menggunakan tips rumus Excel berikut ini. Indeks massa tubuh (IMT) versi WHO dihitung berdasarkan hasil pembagian antara berat badan dalam satuan kilogram dengan kelipatan tinggi badan dalam satuan meter.

rumus imt di excel

Seperti yang terlihat pada contoh sederhana pada gambar di atas, Sel B3 menggunakan rumus IMT:
=B1/(B2/100)^2
Adapun angka 100 yang membagi nilai pada sel B2 digunakan untuk mengubah nilai satuan centimeter kedalam satuan meter.

Nilai IMT yang telah diperoleh selanjutnya diartikan sebagai berikut:

  • Jika dibawah 18.5 maka Berat Badan Kurang Ideal
  • 18.5 - 24.9 maka Berat Badan Sudah Ideal
  • 25 - 29.9 maka Berat Badan Berlebih
  • 30 keatas termasuk Obesitas (Berat Badan Terlalu Berlebih)

Untuk menentukan penjelasan hasil penilaian terhadap nilai IMT yang telah diperoleh tersebut, maka pada sel B4 menurun hingga sel B7 (disamping sel 'Status Berat Badan' yang telah di-merge) saya membuat rumus excel dengan menggunakan fungsi IF.

Sel B4 berisi rumus:
=IF(B3<18.5,"Kurang Ideal disarankan olahraga teratur dan makan makanan padat kalori","-")
Pada Sel B5:
=IF(COUNTIFS(B3,">=18.5",B3,"<=24.9")=1,"Ideal","-")
Sel B6:
=IF(COUNTIFS(B3,">=25",B3,"<=29.9")=1,"Berlebih disarankan olahraga teratur dan menjaga pola makan sehat","-")
Terakhir pada Sel B7:
=IF(B3>=30,"Terlalu berlebih atau mengalami Obesitas segera lakukan diet sehat","-")